Видео с ютуба Дихальні Вправи Психологія

Тривожність? Нав'язливі думки? Вправи емоційної регуляції від психолога 🌿

Тривога та стрес ? у мене є техніки дихання , забирайте та користуйтеся !

Як правильно робити дихальні вправи

швидко заспокоєння. Дихальні вправи #дихальнівправи#заспокоєння

Дихальна вправа "4-7-8" #психологія #заспокоїтися #розслабитися #заснути

@Дихальні техніки для зняття напруги і тривоги

Дихальні практики — не працюють? #стрес #тривожність

Психологічна платформа 🧠✨ || Вправа на дихання 🫁

Психологічна платформа 🧠✨ || Вправа на дихання 🫁

Поради та вправи на зняття стресу під час повітряних тривог

113. Дихальні вправи для зниження тривожності #doctorberezovska #тривожність #психологія

Дихальна техніка "Водити по пальчикам" #watchua #психологія

Позбавтесь стресу миттєво з цими вправами! @SergePolovitko

Психологічна хвилинка Дихальна вправа

#голос #дикція #music #вокал #вправи #дихання#реабілітація

Як заспокоїтися? Техніка заземлення

Стрес не треба задати - роби цю просту дихальну вправу

#голос #дихання#вправи #релаксація #психологія #нервывосстановить #нервнаясистема

Чи є сенс у дихальних вправах #дихальнівправи #вправинадихання #психологія #заспокоєння

Дыхание Вима Хофа